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戒烟与安装新风系统,你会怎么选择?

2019-10-23 09:08

肺癌的发病率和死亡率居各种恶性肿瘤之首,严重威胁人们的健康。如何预防肺癌成为人们关注的话题。

空调、厨房油烟、装修污染,最难以忽视的室内空气污染恐怕就是室内二手烟雾了!

首先,吸烟被认为肺癌最主要的致病因素。吸烟包括主动吸烟和被动吸烟。吸烟者吸烟为主动吸烟。不吸烟者每周至少有一天以上吸入吸烟者呼出烟雾时间超过15分钟/天,为被动吸烟。国际卫生组织公布,如果一个人吸烟指数大于400(每天吸烟支数×吸烟年限),就可以定义为肺癌的高危人群。近年来还发现,“三手烟”也会对人体健康,尤其对婴幼儿健康造成危害。“三手烟”指无论在何处吸烟,烟雾中的有害颗粒物将吸附在头发、皮肤、衣服、地毯、沙发和汽车座套上,即使吸烟后再和孩子接触,孩子仍然会遭到环境中香烟燃烧产生的有害物质的侵害。这就需要人们了解吸烟的危害,为了自己和家人的健康主动戒烟,尤其医生要做好表率。另外,更要全社会行动起来,加大控制烟草的力度。

二手烟是室内空气PM2.5主要污染源!烟草烟雾含有7000多种化合物,包括69种一类致癌物质和172种有害物质,可致肺癌、心脏病及支气管炎和哮喘,二手烟往往是比雾霾更严重的污染源。研究表明,在有人吸烟的室内,来源于二手烟中的微颗粒物约占室内PM2.5总量90%左右。烟尘颗粒的粒径几乎都等于或小于2.5微米,所以一口香烟吸进去的颗粒,近100%都属PM2.5,吐出的烟圈亦如此。

其次是空气污染,包括室内空气污染和室外空气污染。研究发现室内装修材料释放出的甲醛和氡气可能是肺癌发生的危险因素。因此,装修要尽量使用环保材料,装修后要通风一段时间再入住。另外,女性长期做饭时接触的高温油烟也会增加肺癌的发病风险。因此,做饭时一定要注意厨房的清洁通风,减少高温煎炸。

专家通过监测发现,房间里只要能闻到烟味,PM2.5就已至少超标一倍。而且,吸烟还会带来“三手烟”问题,人吸烟产生的微小颗粒物会残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等之上,被带到室内外,稍微活动或空气流通,这些颗粒物便会升腾回到空气中,直至被人吸入肺里。

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